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第三节 合理运动四要素
第一节 肿瘤患者的五种非癌伤害
癌症病人的非癌伤害,是指这种伤害并非由癌细胞直接引起的伤害,但却与“癌症”二字结伴而来。常见的非癌伤害 [详细]
第二节 气功疗法与肿瘤治疗
气功疗法是通过自我控制意识、呼吸和锻炼身体来调整肌体的内环境活动,加强肌体的平衡状态。气功不但有医疗、保健、预防 [详细]
第三节 合理运动四要素
(一)运动强度。运动强度是确保运动效果和安全的重要指标,包括心率、代谢当量、功率等。以心率为例,一般来说,运动的目标 [详细]
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